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Gancho - máquinas do exercício do pé do projeto do pé, equipamento do peso do elevador do poder o mais eficiente

de boa qualidade Equipamento do exercício aeróbio para vendas
de boa qualidade Equipamento do exercício aeróbio para vendas
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Gancho - máquinas do exercício do pé do projeto do pé, equipamento do peso do elevador do poder o mais eficiente

China Gancho - máquinas do exercício do pé do projeto do pé, equipamento do peso do elevador do poder o mais eficiente fornecedor
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Imagem Grande :  Gancho - máquinas do exercício do pé do projeto do pé, equipamento do peso do elevador do poder o mais eficiente

Detalhes do produto:

Lugar de origem: Xangai, China
Marca: WNQ
Certificação: sgs
Número do modelo: WNQ-6007

Condições de Pagamento e Envio:

Quantidade de ordem mínima: 1 pc
Preço: Negotiable
Detalhes da embalagem: cacrton
Tempo de entrega: 7workdays
Termos de pagamento: T/T.
Habilidade da fonte: 10000 PCes pelo mês
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Descrição de produto detalhada
Função: halterofilismo Logo: Aptidão de WNQ
Monte o espaço: 1270*1020*1550mm Peso bruto: 232kg
cor: Black Materiais: Aço
Espaço do pacote: 3.356m2 Estilo: Anúncio publicitário e casa usados
Design: projeto para o sofá, mais suficiência de Gancho-pé do abdômen

projeto para o sofá, mais suficiência de Gancho-pé do equipamento do exercício do poder do abdômen

 

Máquina da extensão do pé

Protetor inteiro avançado do ABS. Exposição do eletron da patente da parte alta, em que mostra o tempo, frequência, frequência cardíaca. Projetado engineeing humano.

 

F1 da vida

Tenha um corpo saudável para resistir o sucesso e a falha

Escada rolante de WNQ

Aderência à ideia da inovação F1

Projeto de tipo americano

Corrida

Para fazer a vida mais poderosa.

WNQ

F1 no equipamento da aptidão

 

Características da função

Adote o dispositivo de ajuste do ângulo, mais ângulos pode ser escolhido, que faz o movimento mais flexível.

O auxiliar da mola de ar ajusta o dispositivo, que traz mais conveniência aos usuários.

O espaldar ajustável reforçado, mantém o corpo constante.

O punho Overlong é apropriado para mais povos.

Adote o peso de equilíbrio, que faz o exercício mais confortável

Apresentação da aparência: siimple e resumo, convenientes para a utilização, a moda e a linha liberal, lisa, processo delicado.

projeto de Gancho-pé para o sofá, que faz o exercício mais seguro.

Mais tipos de ajustar ângulos da abdômen-imprensa, que assegura a suficiência da suficiência dos exercícios.

 

Lembrete amável

O uso do exercício do equipamento é uma maneira ideal do exercício de reforçar o tecido importante do músculo e o sistema coração-circulatório.

 

Precauções gerais para o exercício

Não comece o exercício imediatamente depois do jantar

Se possível, determine seu exercício baseado em sua pulsação do coração

Aquecer e faça alguns exercícios de relaxamento ou de esticão antes que você comece exercitar

Quando você quer terminar seu exercício, retarde por favor primeiramente. Não pare de repente seu exercício

Após o exercício, faça alguns exercícios de esticão

 

Programa de formação abdominal

A primeira fase: a semana 1-2, a finalidade principal é reforçar o físico.

Método de treinamento: núcleo que treina o treinamento aeróbio

Razão: a maioria de povos obesos pertencem à obesidade simples, principalmente devido à dieta e à falta do exercício, assim que a primeira fase deve reforçar o treinamento físico, e o treinamento do núcleo é visado este objetivo. Reforce assim o treinamento abdominal da cintura.

Plano a: 20 minutos andam rapidamente; estique, barriga do rolo, pé supino, tração do lado do peso, torcendo o × 20 3 grupos; treinamento aeróbio ciclo de 20 minutos.

 

Fase II: semana 3-4, a finalidade principal de que é reduzir a gordura corporal da escultura.

Método de treinamento: treinamento apropriado do equipamento do treinamento aeróbio

Razão: após duas semanas do treinamento, o físico dos estudantes foi melhorado, o equipamento fixo simples pode exercitar, mais o exercício aeróbio, pode conseguir a finalidade de reduzir a gordura.

Plano: role o abdômen, tome partido tração, sente a caixa do impulso da posição, o fio de aço puxam para baixo, sentam o × do ombro 20 do impulso da posição 3 grupos, × traseiro do voo 15 3 grupos, exercício aeróbio 30 minutos.

 

A terceira fase: a semana 5-6, a finalidade principal é quebrar a plataforma, paga a atenção ao treinamento do perca de peso.

Modo do treinamento: treinamento do núcleo, mais baixo treinamento do membro

Razão: após duas fases do treinamento, o peso dos estudantes deixará cair geralmente, e neste tempo onde os estudantes podem ter um período da plataforma, eles produzirá geralmente a inércia, fadiga fácil, deve incentivar estudantes construir a confiança, porque no período da plataforma, um mais baixo treinamento do membro consome mais energia, mais uma dieta razoável terá um bom efeito gordo da redução.

Plano de treinamento: role o abdômen, cabra levantam-se, × dos pés 20 da varredura 3 grupos, ocupa, × da ocupa 25 da curva 3 grupos, bicycle 30 minutos.

 

Encene o 4o: semana 7-8, principalmente para que o treinamento aeróbio controle a repercussão do peso.

Razão: Como diz o ditado, “fazer cestas e cestas está toda na boca.” após as primeiras três fases do treinamento, o índice gordo dos cadete diminuiu, e a relação do músculo aumentou. Neste tempo, mostrarão o efeito óbvio de reduzir a gordura. Mantenha o plano original da dieta. Mesmo se você para de treinar, você não ganhará o peso.

Programas de treinamento:

Primeiro dia: o abdômen do rolo, senta a caixa do impulso, caixa do grampo do pássaro, × da gota 20 do peso 3 grupos, exercício aeróbio 45 minutos.

O segundo dia: role o abdômen, tração do lado do peso, × do peso 20 3 grupos, × da mosca 10 da parte traseira 3 grupos, puxe para baixo, enfileire o × 25 3 grupos, máquina elíptica 35 minutos.

O terceiro dia: o elevador supino do pé, ocupa da mão, × da ocupa 25 da etapa da curva 3 grupos, × do ombro 20 do impulso do peso 3 grupos, bicycle 40 minutos.

4ns dias livres

O três-dia e o treinamento único do ciclo são divididos em 4 curtos períodos, e o peso do instrumento é aumentado ou diminuído de acordo com o físico individual.

 

Nota:

Tenha uma rotação controlada, atenção do pagamento ao aperto abdominal para evitar a entorse.

Se você usa um impacto do disco, é quase certamente um erro, porque o dispositivo é usado geralmente em uma escala fixa da tensão de aproximadamente 45 a 90 graus, não 180 graus deixados e direitos.

Onde as batidas do disco são a extremidade da escala da tração, e você vá sobre e não há nenhuma tração eficaz de todo.

Naturalmente, outros dispositivos do gym e dispositivos assistivas podem ser usados para ajudá-lo a construir seu Abs: os barbells do rolamento de peso, únicas barras de suspensão, exercitam bolas, cabos, e assim por diante.

Gancho - máquinas do exercício do pé do projeto do pé, equipamento do peso do elevador do poder o mais eficiente

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