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Máquina ajustável flexível da mosca da caixa, equipamento peitoral de aço do exercício 

de boa qualidade Equipamento do exercício aeróbio para vendas
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Máquina ajustável flexível da mosca da caixa, equipamento peitoral de aço do exercício 

China Máquina ajustável flexível da mosca da caixa, equipamento peitoral de aço do exercício  fornecedor
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Imagem Grande :  Máquina ajustável flexível da mosca da caixa, equipamento peitoral de aço do exercício 

Detalhes do produto:

Lugar de origem: Xangai, China
Marca: WNQ
Certificação: SGS
Número do modelo: WNQ-6218

Condições de Pagamento e Envio:

Quantidade de ordem mínima: 1 pc
Preço: Negotiable
Detalhes da embalagem: cartão
Tempo de entrega: 21 dias do trabalho
Termos de pagamento: T/T.
Habilidade da fonte: 10000 PCes pelo mês
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Descrição de produto detalhada
Monte o espaço: 762*1320*1980mm Peso bruto: 264kg
Espaço do pacote: 3.044m3 Função: Treinamento peitoral
Logo: Aptidão de WNQ Materiais: Aço
cor: Black Design: Auxiliar a extensão da caixa e da mola de ar flexíveis e ajustáveis ajustam o dispositivo

Auxiliar a extensão da caixa e da mola de ar flexíveis e ajustáveis ajustam o equipamento do exercício do poder do dispositivo

 

Treinamento peitoral

1. Protetor inteiro avançado do ABS. Exposição do elétron da patente da parte alta, em que mostra o tempo, frequência, frequência cardíaca. Projetado pela ergonomia.

2. O auxiliar da mola de ar ajusta o dispositivo é instalado sob o coxim, que pode ser ajustado pela figura dos usuários e assegurar para sua facilidade.

3. Os braços de extensão flexíveis e ajustáveis da caixa são confortáveis usar-se.

 

Os músculos abdominais são uma parte importante do tecido conjuntivo do corpo, incluindo abdominis do músculo reto, os músculos abdominais oblíquos e transversais obliquus, internos externos. Quando contratam, dobram e gerenciem o tronco. Os músculos abdominais igualmente jogam um papel importante no movimento e na estabilidade das vértebras lombares, e podem igualmente controlar o movimento da pelve e da espinha. Os músculos abdominais fracos podem conduzir a um aumento no anteversion pélvico e na curvatura fisiológico das vértebras lombares. E aumente o risco de lombalgia.

 

Exercício do músculo abdominal

 

Os testes de (EMG) da eletromiografia mostram que embarcar no ar é o exercício o mais eficaz para abdominis do músculo reto. O segundo lugar é levantar o pé e o terço é rolar a barriga da bola. Os estudos mostraram que quando um treinamento exige a estabilidade do músculo abdominal e a rotação contínuas do corpo, devido à necessidade de controlar o equilíbrio em um ambiente instável, a bola do exercício exige mais contração e controle do músculo do que o carretel tradicional.

De fato, a fim conseguir os melhores resultados, recomenda-se que você tenta fazer numa base regular uma variedade de exercícios, porque você pode construir os músculos diferentes e não obtém furado facilmente. Não importa o que o tipo do exercício você escolhe, toma o tempo e a paciência treinar e reforçar seu Abs. Recorde, a finalidade de seus abdominals é exercitar seus músculos, para não aumentar seus músculos e força. Finalmente, recorde esticar seus músculos após o exercício.

Pedaling aéreo Os pedais do ar encontram-se em suas partes traseiras no assoalho, com seu mais baixo aderir-se traseiro à terra. As mãos no lado principal, braços abrem. Levante os pés acima lentamente para montar a bicicleta. Expire, levante a parte superior do corpo, toque no joelho esquerdo com a junção de cotovelo direito, guarde a posição por 2 segundos. Então restauração. Toque no joelho direito com o cotovelo esquerdo, igualmente guarde-o por 2 segundos, a seguir retorne-o lentamente à posição de começo.
Rolo da bola da aptidão

Supino no assoalho, abaixe para trás perto da terra. As mãos no lado principal, braços abrem. Os pés levantaram 90 graus acima, os pés cruzados, joelhos dobrados levemente. Expire, abdominals, parte superior do corpo do elevador, abaixe para trás não pode estar fora da terra por 2 segundos. Então retorne lentamente à posição de começo. Seja cuidadoso manter seu queixo dobrado para sua caixa.

Carregue o rolo

Levante o pé e role a barriga. Encontram-se em sua parte traseira no assoalho, com seu mais baixo aderir-se traseiro à terra, as mãos em ambos os lados de seu corpo, pés levantaram 90 graus da parte superior do corpo, dos pés cruzados, dos joelhos dobrados levemente, dos músculos abdominais apertados, a seguir expiraram as nádegas levemente aumentadas, abaixam-nas para trás levemente fora da terra, guardam-nas por 2 segundos, a seguir retornam-nas lentamente à posição de começo.

Carretel tradicional

Encontre-se em sua parte traseira no assoalho, com seu mais baixo aderir-se traseiro à terra. As mãos no lado principal, braços abrem. Pés lisos no assoalho e nos joelhos dobrados. As dobras à caixa, abdominals de Chin dos contratos, expiram acima da parte superior do corpo, abaixam para trás não podem retirar-se por 2 segundos. Então retorne lentamente à posição de começo.

 

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